Медитация "Трикурти Турвани крийя"
Данная медитация используется для противодействия влиянию радиации и возмущений в космосе. В 1978 году Йоги Бхаджан, обучая этой медитации, сказал, что что в случае атомной войны радиация не убьёт вас, если ваша аура будет достаточно большой и сильной
ПОЗА: Сядьте с прямой спиной.
МУДРА: Сложите пальцы в Гьян мудру. Согните руки в локтях, прижмите плечи к бокам, предплечья подняты вверх, ладони направлены вперёд.
ГЛАЗА: Смотрите на кончик носа.
МАНТРА: Сделайте глубокий вдох и на выдохе трижды пропойте следующую мантру:
Праанаа Апаана Шушманаа Хари,
Хари Хар, Хари Хар, Хари Хар Хари
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Продолжайте столько, сколько хотите. Практикуйте эту медитацию в одиночку или в группе.
КОММЕНТАРИИ: Прана - это жизненная сила, соотносящаяся с электроном, Апаана - это сила уничтожения, соотносящаяся с протоном, и Шушмана - это центральная сила, соотносящаяся с нейтроном. Красота этой мантры в прикосновении языка к верхнему нёбу.
Если вы чувствуете внутри себя беспокойство, эта медитация поможет вам выжить. Её можно выполнять в любое время. Она успокоит вас, наполнит энергией и расслабит.