Медитация восторга
Данна медитация позволит вам почувствовать себя сосудом бесконечной Истины и ощутить восторг пробуждения вашего Духа
ПОЗА и МУДРА: Сидя в Простой позе, положите руки на колени в Гьян мудре.
МАНТРА: Пойте мантру Вахэ Гуру.
Пойте Ва в области пупка, Хэй - в сердце, Гу - в области Третьего глаза и Ру - в Коронной чакре.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 11 минут.
Затем сидите и чувствуйте восторг пробуждения и ощущения себя сосудом бесконечной Истины. Слушайте и чувствуйте, сливайтесь с вибрациями во всём теле.