Медитаця "Гьян чакра крийя"

ПОЗА и МУДРА: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником и притяните подбородок к груди. Соедините пальцы рук в Гьян мудре.

ДВИЖЕНИЕ: Попеременно двигайте руками, описывая большие круги над головой.

1. Правая рука движется по кругу против часовой стрелки над головой, заходя за спину, а затем направо от тела до уровня Сердечного центра.

2. Левая рука движется по кругу по часовой стрелке над головой, заходя за спину, а затем налево от тела до уровня Сердечного центра.

3. Когда левая рука двигается над головой, правая находится справа от тела. Когда правая рука двигается над головой, левая рука находится слева от тела.

4. Двигайтесь энергично в ритме с мантрой, один оборот в секунду.

ДЫХАНИЕ: Не указано.

ГЛАЗА: Не указано. По умолчанию - закрыты, фокус между бровей.

МАНТРА: Повторяйте чётко и решительно из Пупочного центра мантру:

Сат Нам Сат Нам Ва-(х)эй Гуру Ва-(х)эй Гуру

МУЗЫКА: Пойте под запись в исполнении Jagit Singh "Сат Нам Вахэй Гуру".

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 11 минут. Последние 10 секунд двигайтесь как можно быстрее.

ЗАВЕРШЕНИЕ: Сделайте вдох, потяните руки вверх, прижав их к ушам. Вытяните позвоночник как можно сильнее. Задержите дыхание на 10 секунд, выдохните и повторите ещё 2 раза. На последней задержке дыхания вытяните позвоночник и скрутите тело сначала налево, а затем направо 7 раз, вернитесь в центр и расслабьтесь.

КОММЕНТАРИИ:

После 120 дней постоянной практики вы изменитесь, равно как и изменится ваша способность осознавать изменения.

Первичный эффект от этой медитации в том, что ваш нимб становится более ярким, а аура укрепляется. Эта медитация активирует нимб, который получает все знания из ауры и Хроник Акаши. Поэтому нимб называют печатью знания. Вы осознаете вашу реальность и привлечёте Процветание. Ваше сияние и присутствие будут возвышать вашу жизнь. Йоги Бхаджан говорил: «Эта медитация привлечёт к вам всё, в чём вы нуждаетесь на этой планете. Вы приобретёте мироощущение процветания. Медитация позволит вам ощутить возвышение. Вы будете видеть лучше и больше, думать лучше и качественнее. Всё само придёт к вам».

Эта медитация бесценна для исцеления. Она благотворно воздействует на сердце и суставы. Она также снижает уровень накопленного гнева и усиливает интуицию. Выполняйте эту медитацию как личную практику регулярно по 11 минут в течение 120 дней. Йоги Бхаджан говорил: «Начните с 11 минут и выполняйте её 40 дней. Если она вас изменит, и вы почувствуете себя лучше, выполняйте её дважды в день в течение ещё 40 дней. Если вы увидите Его, вау! Тогда продолжайте выполнять её».

Происхождение медитации:

«Я не думаю, что у вас не получится. Эта медитация помогала всем, кто её практиковал. Ей более 2000 лет. Однажды, Риши Ананд увидел своим интуитивным зрением, что на его страну надвигаются великие климатические изменения и голод, которые принесут страдания и смерть. Он попросил всех монахов его ашрама самоотверженно практиковать эту крийю каждый день. Через три года наступил голод. Но за это время монахи привлекли много возможностей, благополучия и процветания и запасли большое количество провизии. Они открыли бесплатные кухни и кормили людей. Они спасали человечество в течение двух лет, пока не были ликвидированы все последствия голода».

Научное объяснение:

«Позвольте мне объяснить вам воздействие этой медитации с научной точки зрения. В вашем теле тридцать миллиардов клеток. Ядра клеток взаимодействуют друг с другом на уровне излучения. От их взаимодействия зависит способность и мощность вашего нимба, который проходит от уха до уха. У женщины ещё есть второй нимб, проходящий от одной груди до другой. В нимбе сосредоточена ваша истинная сила. Эта медитация привлечёт к вам всё, в чём вы нуждаетесь на этой планете. Вы приобретёте мироощущение процветания. Медитация позволит вам ощутить возвышение. Вы будете видеть лучше и больше, думать лучше и качественнее. Всё само придёт к вам».

Дополнительные комментарии Йоги Бхаджана:

«Если вы будете выполнять эту медитацию в течение 40 дней, затем ещё 40 дней, и затем ещё 40 дней, вы обнаружите, что знаете намного больше. Это произойдёт потому, что у вас есть нимб, возможно, вы видели его на картинах. Это печать знания (Йоги Бхаджан демонстрирует Гьян Мудру). Это Юпитер, это эго, и вы двигаете руками вот под таким углом (демонстрирует движение). Очень просто. Если мощность вашей психики была 0.1, вы удивитесь, но она станет 0.2, 0.8, 0.9, 0.10 и затем 1.2. Вы будете наполнены и почувствуете себя совершенно другим человеком. Через 120 дней ваша жизнь полностью изменится. Это удивительно».

«Люди обладают способностью изменить свою жизнь и превратиться из бедняков в принцев. И это случается до сих пор. Они обнаружили один секрет. Секрет расширения своего нимба. Таким образом, их сияние привлекает возможности. Тогда они могут обрести процветание». «Тот, кто вращает землю - вашу землю - должен начать заботиться о ваших делах через 24 часа, какими бы они ни были. Верите вы в это или нет. Если у вас есть психика и нимб, это упражнение сделает ваш нимб таким, каким он должен быть. Чем больше вы будете практиковать эту медитацию, тем быстрее вы будете действовать. К вам начнут притягиваться возможности. Вам не нужно будет гоняться за ними. Я понятно объясняю?»