Медитация для процветания II
Это упражнение — часть Субагх Крийи, но его можно использовать как отдельную медитацию. Эта медитация привлекает Процветание в вашу жизнь!
Впервые дана Йоги Бхаджаном в 1996 году
ПОЗА: Сядьте в Простую Позу, удерживайте легкую Джаландхара Бандху.
ГЛАЗА: Фокусируйтесь на кончике носа, глаза закрыты на 9/10.
МУДРА: Локти по сторонам тела, предплечья вытянуты вперед и вверх под таким углом, чтобы пальцы находились примерно на уровне горла. Исходное положение - ладони смотрят вниз. Ударяйте ребрами ладоней друг о друга, переворачивая кисти ладонями то вверх, то вниз. Пальцы Меркурия (мизинцы) и Бугры Луны (расположенные в нижней части ладоней) ударяются друг о друга, когда ладони развернуты вверх. Когда ладони повернуты вниз, соприкасаются боковые стороны пальцев Юпитера (указательных), а большие пальцы перекрещиваются под ладонями, при этой левый большой палец — поверх правого.
Йоги Бхаджан говорил, что такой перекрест больших пальцев является ключевым моментом этой медитации!
МАНТРА: Эту медитацию лучше всего делать под запись Тантрический Хар (Tantric Har)
Произносите мантру из пупка, ритмично повторяя. При произнесении прикасайтесь кончиком языка к верхнему небу.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Выполняйте 3-11 минут
Йоги Бхаджан так сказал о времени выполнения: «Эту медитацию можно выполнять до 11 минут. Она настолько мощно действует, привлекая к вам процветание, что, если вы практикуете больше 11 минут, это говорит о вашей жадности».
КОММЕНТАРИИ:
"Эта медитация стинулирует ум, лунный центр и Юпитер. Когда Юпитер и Луна сходятся, ничто в мире не помешает вам создать богатство" (Йоги Бхаджан)