Рэй Ман

рэй ман э бид(х) джог камао
синг(х)и саач акапат кантала д(х)ьян биб(х)ут чар(х)аао
таати га(х)о аатам бас кар ки бичаа наам ад(х)ааран(г)
бааджэ парам таар тат хар ко упаджэй рааг расааран(г)
уг(х)атэй таан таран(г) ран(г) атэй гъян гит банд(х)аанан(г)
чак чак рахэй дэйв даанав мун чак чак бийом биваанан(г)
аатам упадэйс бхэйс санджам ко джаап со аджапаа джаапэй
садаа рахэй канчан си кайа каал на кабаху бйаапэй

Перевод:

О, мой ум, практикуй йогу так:
Пусть Истина будет твоим рогом, искренность твоим ожерельем,
и медитация пеплом, который ты применяешь к твоему телу.
Поймай горящего себя и останови пламя.
Позволь себе быть чашей, в которую ты соберешь сладкое Наам,
и это будет единственной поддержкой, которая тебе нужна когда-либо.
Вселенная играет свою божественную музыку. Звук реальности пронзительный, и в этом Бог.
Когда ты слушаешь реальность из места осознанности, сладкая эссенция Рааг поднимается.
Волны мелодий, эмоций и страстей поднимаются и текут сквозь тебя.
Переплети себя песней Бога.
Вселенная вращается как гончарное колесо, и из него вылетают демоны и ангелы.
Мудрый слушает это, и вместо ловушки одного или другого мудрый пьет нектар небес,
и его несут на небеса в божественной колеснице.
Руководствуйся и оденься самоконтролем.
Медитируй на бесконечности до поры, когда ты медитируешь без медитирования
Так твое тело останется всегда золотым,
И смерть никогда не приблизиться к тебе.

Шабд Рэй Ман принадлежит перу десятого Гуру - Гуру Гобинд Сингха.

Йоги Бхаджан говорил об этом шабде так: «Рэй Ман проникает через Ментальное Тело прямо в ваш дух. Его секрет в чистой Наад Йоге (йоге звука). Этот шабд при правильном его исполнении обладает способностью полностью исцелить больного неизлечимым недугом человека. Но каждый звук должен быть произнесён абсолютно правильно с помощью языка и рта. Это может привести к идеальному состоянию ментального здоровья и духа человека. Овладение этим шабдом в мастерстве может сделать вас Золотым Буддой. Вы будете иметь мудрость и чистоту йога. Все, кто верят в высшие ценности, должны идеально владеть звуковым потоком этого шабда».

«Если вы разучите эту песню [Рэй Ман], она создаст «кавач» - «щит против случайной смерти». Она сделает ваше тело, ум и душу красивыми.

Этот шабд как инструкция для Души, обучающая практиковать йогу в каждой мысли, слове и действии. Слова шабда призывают нас быть на связи с реальностью, быть человеком и в то же время понимать, что мы способны достичь внутренней трансформации и глубокого самопознания.

Шабд Рэй Ман принадлежит перу Десятого Гуру - Гуру Гобинд Сингха, и Йоги Бхаджан так говорил о нем: "Все бани Гуру Гобинд Сингха проникают сквозь ментальное тело прямо в ваш дух. Секрет этого бани в том, что это чистая Наад Йога. Он написан на языке Бридж Баашаа. Совершенствуясь в произнесении этого шабда, вы можете стать подобными Золотому Будде. Вы обретете мудрость, чистоту йогина и раскроете свою суть. Я прошу каждого, кто верит в высшие ценности, запомнить этот шабд в его совершенном звучании. Это очень совершенная комбинация звуков. Вы можете петь этот шабд по 11 повторений в день, и почувствуете его чудесный эффект на своем теле, уме и душе".

Эффекты шабда Рэй Ман:
- Исцеляет от болезней
- Укрепляет ментальное здоровье
- Усиливает дух
- Даёт мудрость и чистоту
- Защищает от случайной смерти

Шабд Рэй Ман безусловно прекрасен и подходит для такого упражнения как «Лотос в наклоне». Этот шабд пронизывает ум священными звуковыми вибрациями, что позволяет вам испытать опыт своей собственной безграничности. Шабд состоит из восьми строф, каждая строфа отражает определенную сторону Бесконечности (число восемь – символ Бесконечности). В «Лотосе в наклоне» тело принимает форму символа Бесконечности. Практикуя шабд Рэй Ман во время выполнения «Лотоса в наклоне» мы впитываем в себя сущность Гуру Гобинд Сингха – бесстрашие, способность подняться над любым хаосом и принять любой вызов, осуществить любую свою мечту. Приходит состояние полного присутствия в моменте и осознание, что вы сидите на «золотом троне» своей дисциплины и практики.

Медитации с шабдом:
- Крийя Переплетённого Лотоса